平时睡觉可以静下来，闭上眼睛，舒展开眉头，慢慢放空自己，抛弃杂念，平静的去思考一下，复盘一下，看看近日自己是否有些地方做得不对，或者做得好的，认为做得不对的地方，再去确认一下，确实感觉不对了，就不要去逃避，不是圣人，有做得不好的地方很正常，去思考一下怎么去完善
平时睡觉可以静下来，闭上眼睛，舒展开眉头，慢慢放空自己，抛弃杂念，平静的去思考一下，复盘一下，看看近日自己是否有些地方做得不对，或者做得好的，认为做得不对的地方，再去确认一下，确实感觉不对了，就不要去逃避，不是圣人，有做得不好的地方很正常，去思考一下怎么去完善
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本文标题：2023.10.21记录于开平家里
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