没有人非要为你的情绪买单

今天中午我去书店买书，排队的人较多，不知从哪儿跑来一个40多岁的女士，硬要插队。大家都不乐意，说了她几句，旁边的人也都站出来指责她。

结果这位女士却大吼:“一会儿我要急着上班，插个队又怎么了，为这么一点小事儿，大家都来欺负我，我哪儿得罪你们了？”

旁边的人都无语了，任她一个人在那儿干吼。这位女士情绪这么暴躁，还将负能量传递给这么多无辜的人，她自己却不知道这种行为是多么的没有教养。

任何人都需要学会管理好自己的情绪，因为没有人非要为你的情绪买单。

最近和一位情感学员交流，发现她自己是个人情绪的垃圾桶。平常对爱人对工作有什么不满，都会一股脑儿的在朋友圈中渲泄出来。

她有时候抱怨丈夫不体贴，有时候抱怨加班太累，领导对她不公平等等，她的朋友圈对任何人都是公开的。

她说，有人劝她改一改，说让领导同事看到了不好，但她还满不在乎地说，自己就是这样，有啥说啥，性子急，很难改了。

她过一个星期又告诉我说，自己被公司辞退了，老公也好多天不回家了。

一个人不能很好的控制自己的情绪，不仅会让自己情绪低落，负能量爆棚，也会影响到身边人，让人心生厌烦。时间长了，大家自然就会疏远你。

我们要让自己做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。人生在世，谁没有一点儿说来就来的小情绪。

在我经手的大部分情感案例中，有很大一部分人是源于不会管理情绪，不懂对方性格而引起的种种冲突，其实情绪就是性格体现的一个层面。

早上上班赶公交车，你眼睁睁看着一辆车从你眼前开走，你气得直跳脚，恨自己没能早一点出来。工作会议上，老板表扬了另一个表现出色的同事，可是你这个月的业绩明明也很出色。于是你心里窝着一团火，回到家无缘无故对家人发起脾气来。

其实，我们都被生活亏待过。人生不如意之事十有八九，可是别人总不能时时都拉你一把，能拯救你的只有你自己。

聪明的人都懂得很好的调整自己的情绪，没有一个人希望自己的爱人脾气暴躁，动不动就冲自己大呼小叫，歇欺底里。也没有一个老板希望自己的员工带着自己的情绪工作，遇到问题先自乱了阵脚。

那些过得幸福而洒脱的人，情绪大多很稳定，往往格局大的人，其控制情绪的能力也极大。

能够管理好自己情绪的人，也能掌控自己的一生。当你真正做到无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢，你会发现，不管是家庭、感情还是事业，都会变得顺风顺水。

感恩遇见，你的一生会因成为我的好友而改变，成功与快乐将伴随你的未来。