好好吵架

无论是夫妻之间还是朋友家人相处，遇到分歧有些摩擦都是难免的。这个时候如何处理？吵，怕伤感情；忍，心中郁闷。其实，任何时候逃避都不能解决问题，勇敢面对，积极处理才是正解，哪怕是吵一吵，要比避而不谈有意义。

出现分歧大抵是认识不同、思维方式不同，有人可能会为了维护表面的和谐而压抑自己，可是这份和谐是带着隐患的美好，一方对分歧可能无感，一方将负面情绪内化到自己的内心里；一方继续原来的模式、情景必然不时重现，一方点滴累积不满、终将量变引起质变……

真正想要解决问题就离不开沟通交流，当情绪上来时可能无法平和交流，这时候争吵也是一种交流。武志红老师说：“争吵是一种信息输出更密集、情绪流动更激烈的方式。在争吵时，我们可以暂时卸下伪装，不再有所掩饰，畅快地表达自己，让心中所想可以自由流淌。”

情绪流动起来，情感也就活了起来，关系中的问题也就容易被发现了。所以有时很多关系在吵一架后，反比之前更亲近了。

这样的争吵是有建设性的争吵，是对关系和关系成员都有好处的。

建设性的争吵是需要了解自己同时能看见对方需求的争吵。需要有接纳自己的勇气和看见自己感受的理性，还需要对对方的关注和倾听。

今天，我们就通过家庭会议的形式在争吵中处理了一次分歧。生活中有矛盾不可怕，好好沟通是解决问题的关键所在。如果情绪激烈，那就学习吵架，好好吵一架，在思维的碰撞中增进感情吧。

今日经典背诵：物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐。家齐而后国治，国治而后天下平。