问你哦，

当看到别的情侣相处的特别甜蜜融洽时，

你会不会有一种莫名的羡慕？

Source: Stephanie Sterjovski

内心想着：

“啊，他们简直完美，两人眉眼间充满爱意，

感觉他们绝不会像我和男友那样常常吵起来……”

我也常常这么想。这种对比带来的落差，

让我觉得我和他真的是糟糕的一对，

好像永远都不会经营好感情……

Source: Soogif

上次与闺蜜约会，她听上去心情很郁闷，

尽管已经跟男友相处了2年，还是总有分歧。

她说：“有时候想太多了就容易觉得，

是不是就我一个在经历这种争吵不休的感情。”

作为闺蜜的我第一时间跟她说，

“你不是一个人！”

这篇文章就是写给她的，也写给自己，

还有你，和所有觉得就只有自己才在感情中受挫的小伙伴们。

真相是，只要你在一段感情中，

两人之间有分歧是在所难免的。

没有所谓的三观一致，

我们每个人都是独一无二的、与众不同的，

两双不同的眼睛看到的世界就是会不一样。

重要的是，在分歧中如何找到解决的方法和发现共同点。

下次你和Ta再因为分歧吵架的时候，

希望以下分享的3条建议能帮你好好地解决争端。

1. 别因为分歧产生糟糕的情绪就转向人身攻击。客观表达事实才能真正挖掘问题的根源。

别再用伤人的话攻击对方，我们好好就事论事。和Ta吵架时，我一直在有意识地告诉自己，尽可能地客观表达自己在分歧中的真实感受。只有控制好负面情绪才能客观讨论分歧产生的根源。我们不再去诋毁或挖苦对方，用真诚的心态去解决分歧。

2. 争吵的核心在于清晰表达你的想法的同时，也让Ta表露内心。

两个人之间有冲突是在所难免的，尤其是两人都想对方更理解自己的想法。如果我们把冲突发生时尖酸刻薄的话语放一边，你会发现冲突的本质不过就是两个人在讨论彼此之间的差异。

在痛苦争执的过程中，我们努力尝试聆听对方非常重要。如果你真的爱Ta，听听Ta的心声吧，无论真相是有多残酷而现实。同样的，如果Ta愿意耐心聆听负能量状态下你的心声，感受你的痛苦，这也证明了Ta有多在乎你。

3. 如果Ta是爱你的，要记得Ta是因为爱才走进你的人生

当我们跟最爱的人吵架时，我们心里往往忘了Ta是爱我的。我们的本性让我们不由自主地把在跟自己吵架的Ta想成就是来伤害我的。

发生争执是两颗心尝试彼此了解的过程，我们不完美所以了解的过程倍增痛苦。每当我和Ta在为某事争论时，我总会在脑海里想象出一个理性的自己，对自己说，“别忘了他是爱你的，因为爱而走进你的生命里，不是来伤害你的。”

有时候，分歧引发的争执不是因为Ta不在乎，也可以是因为太在乎了，所以当分歧出现的时候才会执着地希望两人可以想的都一样。我们固执地争吵也是因为我们渴望被理解、被重要的人认可。因为太在乎Ta的看法，才会吵下去。

在吵架中，两人都会受伤，都会难过。试着去感受Ta的内心，站在Ta的位置想想Ta为什么会这么做。每个想法和行为后面是Ta的人生经历的积累，Ta不是明知道这样会伤害你还这么做的，内心深处Ta可能还是个脆弱的小孩，因为不懂而触碰到你的脆弱不是Ta的错。

如果这段感情是真挚的，别轻易放弃。真心相爱的彼此永远值得你用爱去维护。

Source: Pinterest

内容翻译来源：http://theeverygirl.com/3-secrets-to-overcoming-conflict-the-healthy-way/