【反思】 今天我太烦躁了，坐在工位不听音乐，我觉得很难受，不想和任何人交流，脾气很差，一点火就能着，某人还说我不找他，真是想让我发火啊。
上午还接到一个领导派活，我已经转部门了，但还是让我做之前市场部的活，也没说给我两份工资，我就是为了钱工作呀！
情绪不好的时候，我也不顾别人感受了，说法语气也不对，我嘟囔这破活不爱做，可能会伤害别人，但我真的不是故意的。
成年人的情绪控制说起来容易，做起来很难。
【品鉴】 今天我又听了老薛的歌，同事说：“不开心还要听这种悲伤的歌会更难过。”我就是不开心，但听别的歌表达不出我的情绪。
中午吃了鸡架拌面皮，刚开始吃味道还不错，后来实在吃不下去面皮了，好多芝麻孜然放里面，很多东西都是第一次吃时最好吃。
【欣赏】 我欣赏我的同事，她统筹能力很强，我不爱和别人对接，她在这方面做得很好，能够一直催促领导们赶紧审核，要是我的话，爱看不看，我不爱操心。
同事晴每次陪我们取外卖的时候，她自己都会看一下其它同事的外卖，有认识的就帮着带回来。
【感恩】 01感恩祖先、奶奶、父母
02感恩大自然阳光、空气
03感恩外卖小哥送午餐
04感恩同事分享零食
05感恩阅读、点赞、在看文章的朋友
【金句】
“上班是为了下班，下班为了第二天上班，日复一日，慌慌张张，不过是为了碎银几两，可偏偏这碎银几两压断了世人肩膀，又是这碎银几两，能解世间万种慌张。”
上班为了搞钱，搞钱为了提高生活质量！
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