从去年开始明显感受到自己的情绪比之前更容易焦躁了，有时候莫明其妙的会控制不住想要发脾气。甚至，这一两年填了会情绪失控、尖叫的毛病。
今天带着孩子出去参加活动，很累了，晚上回来计划着能够早点休息。没想到，儿子收拾书包时，猛地发现作业居然漏了好几项没写。这时已经十点多了，我当时就很烦躁，控制不住发了一通脾气。
早两年不是这样的，还是能够保持心境的平和，这些日子以来不知道是怎么了，变得越来越易怒、暴躁，没有耐心。
刚刚静下心来思考，最大的可能是要进入更年期了吧，又是时常一个人带孩子，太多的压力无处释放就是这样吧。人们常说的丧偶式育儿或者诈尸式育儿也不过如此吧。
所以当生活的压力与即将到来的衰老重叠在一起，就是现在这个样子，情绪不稳定，心情明暗不清。
怎样才能缓解目前的状态呢？是求医问药，还是寄情工作，还是有其他的方法？
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