目标：100幅精品思维导图
天数：031／100（填自然日）
完成：021／100（填累积数）
阅读：《傅国翔-自己就是大医生》（3天然的HPV宫颈癌疫苗）
感悟：自然舒食，用天然食材和调味料替代精加工食物，盐和糖。用豆类替代健身补充的乳清蛋白，给肾脏减负。用黄豆预防HPV宫颈癌。
思维导图作品自评：9分（内容层级结构清晰）
《自己就是大医生》03
目标：100幅精品思维导图
天数：031／100（填自然日）
完成：021／100（填累积数）
阅读：《傅国翔-自己就是大医生》（3天然的HPV宫颈癌疫苗）
感悟：自然舒食，用天然食材和调味料替代精加工食物，盐和糖。用豆类替代健身补充的乳清蛋白，给肾脏减负。用黄豆预防HPV宫颈癌。
思维导图作品自评：9分（内容层级结构清晰）
《自己就是大医生》03
本文标题：《自己就是大医生》03
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