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反思”好啊”

反思”好啊”

作者: yhx慧心慧语 | 来源:发表于2022-09-25 17:15 被阅读0次

中原焦点团队

杨慧霞  国家二级心理咨询师    洛阳  焦点讲师班二期    坚持分享2503天

      曾经听到别人在处理问题的时候,总是回答一句”好啊!“感觉人家怎么能这么稳稳的回应?是什么能促使人家说出这两个字?我为什么总是做不到呢?经过多次觉察和反思,发现自己受别人情绪的影响太大~一件小事、一句话就引发了自己的无名火!火从哪里来?仔细想想,是对人对事已经形成的固有的思维模式,是一种由来已久的叠加在一起的情绪或者说是偏见。经过这一段时间的思索,我也渐渐的明白了其实还是自己戴着有色眼镜看人,修为还不够,稳功欠缺很多。当我慢慢的学着平复自己,学着调整自己,真正的站到对方的位置想问题的时候,真正的把边界感弄清楚的时候,我渐渐的也可以做到稳稳的说一句“好啊!”这个过程是真的不容易做到,是一个心路历程。

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