读《专念积极心理学的力量》第一天
序和引言有感
每个人都可以拥有专念
没有人可以洞悉某个事物的全部，因为所有事物都是在不断变化的，由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。
一旦变得更加专念，我就不再顾及别人的闲言碎语，不再害怕犯错，而是笑迎各种所谓的“错误”。
我们的各种体验越是整合，我们的专念水平也就越高，我们也就会变得越幸福越健康。
司空见惯的“潜念”状态会让我们付出高额的心理和生理成本，而“专念”状态能让我们更好的驾驭生活，能为我们提供更多的选择，并让我们超越种种极限。
思考“专念”和“潜念”改变了他们的世界观，因此人变得更容易承受风险，更愿意面对变化，而不像以前那样害怕失败，另一些人则觉得自己获得了更多的自由和控制力。
以上这是书中的原话，当我今天上午打开这本书来阅读，其中第一页：阅读的最大成本就是时间，阅读图书最大的收益，来自于获取知识后，应用于自己的工作和生活，获得品质的改善和提升，由此，油然而生一种无限的满足感。很多知名老师对此书的评价非常的好，我无语伦比感恩美洪老师推荐这本书给我，让我在此书中吸收到了每位大咖老师的能量，通俗易懂，很有画面感，回想往事，我的前半生就这么迷迷糊糊过来了，总结自己的过去来对照现在的自己，我也挺佩服我自己，爱折腾，从事过各行各业的工作…现在来选择做家庭教育培训行业。
今年的春节是一个非常特别的春节，新冠疫情的到来，整个春节到现在有很多的工厂，机构面临亏损倒闭的状态，无法正常运行，我们公司也是一样，转型到线上学习，为了不被时代所淘汰，与时俱进，我也开始跟随公司夏君老师学习直播做主播，从不敢面对镜头到现在教大家都来做直播…这段时间我反复的问我自己，我的选择是否正确，这是否是我未来的想要的生活，我徘徊迷茫，困惑…我也从心里无语伦比的感恩美洪老师，她非常耐心听我诉说并轻言细语的指导我，给我力量，给我支持，今天拿到这本书阅读都是美洪老师推荐给我的，学历不高的我第一次来阅读此书写读书心得，记流水帐，心里有话说可写不出来，看到书上“专念”这两个字也是我所欠缺的，我也非常希望在今后的工作，生活当中去践行，做一个积极主动，用行动代替空谈，用结果照耀生命，言行一致，知行合一的人！做最真实的自己！遇见更好的自己！感恩所有的遇见！
网友评论