如何做到的
我是如何做到的呢？是什么让我有了日更和锻炼身体的动力的呢？
真的要感谢《微习惯》和《掌控习惯》这两本书，让我明白了，要养成一个好习惯，开始简单易行的重要性，完成后有反馈，心情愉悦的重要性！我就是这样遵循这样的原则去做的。
开始的时候，我不要求自己能写得多好，只要写就行。写好很重要，而开始写更重要。
写完后，如果有人看，自己心情很开心！通过写，能够慢慢的沉下心来，去思考，也让我很开心！看到日更反馈的图片，提醒我打卡，看到日益增长的数字，让我很开心！这就是我能够日更下来的原因。
那锻炼身体呢？因为日更，让我学会了思考，相对于日更来说，锻炼身体难一些，但是只要日更，就会提醒自己要坚持锻炼，那么如何能够让锻炼后愉快呢？
就是每次锻炼后，晒朋友圈，每日一晒，只要晒，就有人点赞，只要有人点赞，我就愉快哈哈，当然了，另一方面，也在朋友圈展示自己的人设，不要做一个半途而废的人，所以就坚持下来了，再说，一想到，有朝一日，我这个小老头拥有八块腹肌，赢得周围羡慕的样子，就无比开心！
哈哈，怎么样？是不是很简单呢？
想都是问题，做才有答案！但是有些时候想也是在做，一定要想好，然后狠狠的去做！
终于明白了，写作能够培养一个人的耐性，更能让人学会思考，复盘！
浮躁的年代
现代人太忙碌，太浮躁，谁会拿出时间来，看你码字呢？尤其是密密麻麻的，看上去很有压力的那种……可越是这样，我们的心越要沉下来，人生就像马拉松，开始的时候大家充满激情，可是没跑到一半，就已经有很多人中途退场了，看到了太多人的成功，无不来自简单的事情重复的去做，而且一直坚持去做，于是在他们的领域里，他就成了大咖，比如说坚持星球的龙兄，每天1分钟的事，坚持去做，人家就成功了，而我们大多数人，坚持了些许日子，看不到收益，就放弃了，这就是人性，而能够长期坚持下来的，这是反人性。
绝不能中断
前天带爱人去省城做体检，路途有些远，于是把日更早早的完成，把锻炼身体的事也提前完成了。可是到了医院，要住一晚，这下就不好办了，日更需要一个安静的环境，这个好克服，还可以，能够通过手机完成，但是锻炼身体需要躺在地上完成，这里的环境不允许啊？怎么办？好在，第二天就可以回家。于是回到家，不管路途有多疲惫，累得先睡了一觉，不过怎么也睡不安稳，总觉得有事没完成，呵呵，于是还是把日更和锻炼身体的事给做了！为我加油吧！
我想，只要能够保持这样的心态，日更330天也不是什么问题了！当然，八块腹肌也不会遥遥无期了。
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