你说孩子是什么样子，孩子就会变成什么样子。
对于3岁半的孩子，我会跟他说，“做个自律的好孩子吧”，而且得经常提醒他，不断说这句话。
同时我还会告诉他什么是自律。得用形象的语言来解释，就是放在具体场景做解释。比如晚上到了时间要睡觉了，他还玩着不肯睡，告诉他，到时间睡觉了，放下手机，放下篮球，赶紧刷牙睡觉，就是自律。
管理好自己的情绪，心平气和且温柔的说。我们培养孩子成长的责任是帮助孩子成为一位独立自主的人，而不是控制孩子完全按我们的意愿，按我们希望的节奏来生活。
当我们希望孩子完全按我们的节奏来做事，孩子又没做到的时候，我们的火气就特别容易上来，就是潜意识里特别希望孩子按我们节奏做事，对别人的掌控欲就会上来，语气就会变成大吼大叫。
当我们意识到这点的时候，我们同样希望孩子养成规律的作息，但在引导的时候就会温柔很多，即使孩子做不到，我们也不容易生气，因为这是孩子自己的成长。同时发现，孩子养成按时睡觉的节奏比我们预想的要慢一些，我们还要耐心并坚持继续引导，而不是大吼大叫，或威胁恐惧孩子按时睡觉，从而减少大吼大叫和威胁恐惧的沟通方式。
我们希望孩子成长得越来越好，我们也需要学更多科学的育儿知识，这些知识，科学家们或社会优秀人才早已通过科学研究，实验验证，自我家庭实践，总结出来。我们只需要多读好书，多听好课，或多听优秀的人分享即可。
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