张萌萌姐，每天坚持5点起床，创造了很多辉煌的成绩，为她的人生带来了质的改变和飞跃。
我们耳熟能详的曾国潘也是早起受益者，百家讲坛的历史学家张红杰老师，曾经对曾国潘先生有过这样的评述：曾国藩最大的能力是通过个人努力，将自己从一个笨人变成了非常高明且有本领的人，这就是坚持早起的力量。
“可是我也是一位早起的人呀，为什么我的人生就没有发生任何改变呢？”难免有人发出这样的疑问。
也有很多人早起计划失败，他们不是起不来而是起来不知道做什么，打完卡，刷刷朋友圈，逛逛淘宝，完了之后想想没劲又回到被子你继续睡。曾经的我也是这类人的其中之一，通过今天的阅读，我明确了，早起不是我们的目的，起来做什么才是我们的真正目的。
我们早起该怎样做才会更有效地管理自己的时间。
通过昨天的阅读，作者提到想提高自己的效率，我们仅仅在计划之仅仅做了计划层面的事情不够，我们还需要按照计划实施后的日程用总结笔记进行记录，最后到评估。
但同时我们也要知道，计划以及实施本身不会让我们的能力增长，真正让我们能力增长与进步的是总结与评估。
所以我们早起必须做的一件事情就是总结和评估前一天我们计划的事情。并对实施情况进行总结，真实的记录。
同时在每日评估体系中还要包括计划清单以及目标中未完成的事项评估，多完成事项的评估，总结原因进而对时间管理能力的自我改进方案。
此外写下每日明白的一个道理总结等内容。
只有做好了这样的早晨程序，我们的早起才会更加有意义
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