调整心态，自我放松

调整心态，自我放松 调整心态，自我放松

最近一段时间，由于各种事纠结在一起，让人感到不仅身累，而且心累，常常失眠。曾一度决定，改掉爱操心的毛病，无论亲戚朋友的事尽量少管。可这个想法刚决定，老公公来电话，他想来西安转转，老公问我“让来吗？不行，我就说天热，缓缓吧。”

“必须让来。”我坚定地说。

“那你又得受累了！”老公说。

“这个累必须受，百善孝为先，孝顺孝顺，孝与顺是分不开的。老人想来，咱就接来，能累个啥。”于是接来老公公，老公陪转陪看，我家务全揽，一日三餐做老人爱吃的饭菜，一周下来，腰酸腿疼，但满足了老人的愿望，值！老人刚送走，老同学来电话，眼睛想做手术，让先帮忙联系医院，你说管不管？没办法，找熟人，又是忙来忙去。老公说“你这烂好人，啥时候都歇不下，生就一幅爱操心的命。”

唉，没办法，改不了，所以只有累自己。

还有简书更文，发现最近无论阅读量还是点赞量都在下降，因此决定暂离简书，不再更文，让疲惫的心放松放松。可每天又不由自主地打开简书，欣赏着友友们的美图佳文，心情又一下子活跃起来，点赞，点评，互相问候，倍感愉悦。

唉，我已被简书帮架，无法摆脱，就像吃饭、睡觉一样，已成为行为习惯和生活规律，怎么能随便离开呢？

左不能，右不可，那只有:

一、调整心态，自我放松。因为良好的心态，快乐的心情，能大大提高人的免逸力，能起到防病治病保健康的作用。

二、用喜欢的心情做喜欢的事，别人不读我的文，我去读别人的文，别人不给我点赞，我给我喜欢的文章点赞，因为我懂得为别人鼓掌的人，其实也是为自己的生命加油，赠人玫瑰，手留余香。

三、对父母、公婆的要求，一定要尽力满足，因为他们的生命已到了终点的边沿，不要为他们也为自己留下终生的遗憾。

让我们一起来培养自己内心的快乐，让快乐永远伴随我们吧！