开始早起锻炼两个周,今醒来六点又变成起床困难户了。赖了半个小时起来洗漱好,感到困乏累的感觉好多了。
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想了想还是出门锻炼,七点出门十分钟到体育场。跑了两圈既然用了六分钟,我自己都惊讶平时刷个视频看看朋友圈不知不觉半个小时十几分钟是常有的事,用了六分钟跑了两圈身体微微出汗,浑身都恢复了活力心情愉悦。
原来不知不觉浪费了好多时间,坚持跑步锻炼真的是可以的,心里决定今天两圈慢慢加到四圈十分钟到二十分钟。
开始早起锻炼两个周,今醒来六点又变成起床困难户了。赖了半个小时起来洗漱好,感到困乏累的感觉好多了。
想了想还是出门锻炼,七点出门十分钟到体育场。跑了两圈既然用了六分钟,我自己都惊讶平时刷个视频看看朋友圈不知不觉半个小时十几分钟是常有的事,用了六分钟跑了两圈身体微微出汗,浑身都恢复了活力心情愉悦。
原来不知不觉浪费了好多时间,坚持跑步锻炼真的是可以的,心里决定今天两圈慢慢加到四圈十分钟到二十分钟。
本文标题:不知不觉浪费了好时间
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