今晚去参加读书会了。
参加的意义在哪里呢？是因为被娃投诉了。娃说，当娘的，一看手机，就忘记娘了。所以，娃很生气。
娃一生气后果就很严重。小小的孩子，生了气，都没有地方可投诉。做娘的娃，比做娃的娘，更难。
真心的是娘没有当好。居然被手机拿捏住了。
台湾有个大学教授叫洪岚，她说，看电视，看手机看多了，手机里的蓝光能够改变人的大脑。慢慢地，人长久地不思考，大脑就变成了一个土豆，实住了。
怪不得我一拿手机就把娃忘掉了。原来不是把娃忘掉，而是大脑实住了，根本就没让娃进到大脑里去。
一颗土豆能有什么坏心呢！
改变是必须的。怎么改变也是让人头痛的。唯一的办法，就是有一件事，能让人避开手机，而又不让自己受到伤害。除了工作，这种团体在一起的活动，比如读书会，就非常好了。
我一直就不是一个好学生。浑浑噩噩，无所事事，除了保有的好奇心之外，就剩下四处乱窜的心了。原本窜到手机里拔不出来，现在机会来了。
在团体的活动里，别人很容易成为自己的镜子。也只有在团体的活动里，我们才会慢慢的看见自己，自我觉察，自我成长。
今晚做了身体扫描放松法，当潜意识的我，对现在的我说"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你"时，还是有小小的情绪出来的。
也好想把这四句话，送给亲爱的娃。改变从自己开始，希望娃能看到我的挣扎与努力。
2023年5月5号，星期五
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