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减肥日志-减肥生活的第三天
减肥日志-减肥生活的第三天
作者:
大家谈养生
| 来源:发表于
2022-03-18 21:09 被阅读0次
文章的开始总结一下前两天的情况,我在第一天减了2公斤,在第二天减了1.5公斤,今天实际是减肥生活的第四天,因为第一天,我早上和中午没有吃减肥产品,到了晚上吃了两个益生菌软糖,在中午的时候去公园跑了一大圈,没想到在这样的情况下减了两斤,第二天,我告诉大家我早上也吃了产品了,上午喝了很多的水,晚上产品也吃了,第二天减了1.5公斤,在我减肥的第三天,有点懈怠了,中午吃了三个韭菜馅饼,还和伙伴们晒了朋友圈,后来减肥老师说,不可以吃面食和米饭,我和老师说,嗯我知道了,下次注意,就在这天呀,我也没有运动,也没有怎么喝水,虽然也吃了产品,但是一天没有怎么活动,还吃了面食,经过一个晚上第二天一看,体重又还原到从前了。
今天是减肥的第四天,由于第一天早上我没有正式吃产品,所以我从第二天开始计算减肥生活的,今天我基本是按照减肥老师说的流程走了,而且还用了活力霜和平衡霜,一天燃脂两次,水也喝的不算少了,所以明天看看减肥情况吧?喜欢减肥的人可以持续关注我的日志,让我们一起变瘦变美吧?
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本文标题:
减肥日志-减肥生活的第三天
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https://www.haomeiwen.com/subject/jtswdrtx.html
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