减肥日志~第三天

作者: 咖啡喵小藤 | 来源:发表于2021-09-29 08:18 被阅读0次

初始体重:60公斤

昨日晨重:59.3公斤

今日晨重:59.1公斤。已减0.9公斤

目标体重:48公斤

发现我应该属于易瘦体质,晚饭不吃就能瘦一点。反观我的小同事,连续半个月午餐晚餐都不吃,问她减了多少,答曰2斤。每人体质真不同。

昨晚依然未吃晚饭,一片复合维生素片,一瓶胶原蛋白肽。快走半小时,平板支撑2分钟,太累了,坚持不了。

今日早起一瓶酵素,一杯温水。早餐是牛奶和面包。

不要在该美的年纪一直丑下去!

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