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2017.6.11(习惯管理系统)

2017.6.11(习惯管理系统)

作者: Huifre7 | 来源:发表于2017-06-11 23:26 被阅读2次

日期:2017.6.11

表层习惯:每天跑步

训练结果:跑了30分钟

原因分析:这阶段每天任务就是30分钟跑步;是强挤出来的时间

解决方案:一定一定一定要把效率提上来

今日收获:跑步一定要坚持

我要对自己说的话:每天跑一跑,放松心情

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