1.一定要早睡早起,最近,有点拖延，做事效率不高,要提高效率，早睡早起,身体好,不能游离其外，做事专注,做好断舍离。
2.今天开组会的时候同学说把微信群不用的都删去，只留下自己有用的，最重要的，用得着的,我觉得也很有同感,群太多了真的关注不过来，反衬很麻烦,我也准备清理微信,删除不用的群，简单生活，,因为现在的关注点不在外边，而在自己,方向是调整自己,所以简单,断舍离.
3.今天开组会，长青老师提到的外表非常好，但其实每家都有难念的经，当孩子不和妈妈沟通交流时，双方都要反思 ，妈妈做了些什么让孩子对自己态度这么不好呢,反过来说孩子不论妈妈的行为怎样，年轻人都要尊重孝敬她，因为是她带给你生命，你就要孝敬父母，也要给到无条件的爱父母。
4.对目的不纯，动机不良的人就要拒绝，我做的很对,长痛不如短痛,没什么可聊的为啥要浪费时间呢！发现对方是骗子时就要第一时间拒绝，没有必要给对方留面子，事实证明这样的人也确实是应该删除的，后边的动作就看出来了,,真的是给我一个教训，不要随便和陌生人说话，因为你不了解对方，因为对方隐藏的太深,最好还是把只想自己调整自己和自己相处和自己结婚。
5.今天突然非常想到外边到山里，到公园里去近距离的看一下秋天的模样，感受一下秋天的暖阳，感受一下秋天的空气，感受一下秋天的大山，感受一下秋天的黄叶子,把一切的烦恼一切的不快全都抛在脑后,过去的就过去吧,看向未来,今天听,冯老师的直播讲豆害怕的人,恐惧的人,会逃避。怕别人对自己的评价,不真实会伪装因为害怕暴露自己真实的一面,一般都会戴着面具生活的很累,不害怕的人才能活出真实的自己。
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