在我的认知世界里，我一直认为我的身体是铁打的，这么多年来也算是铁打的。唯一困扰我的一直是胃，生活所逼，总有不如意的时候，触发胃病是件很正常的事情了。
加班，熬夜，对我来说都是正常的事情。当我在尽情地折腾时，我忘记了一件事情，再结实的树，也一样要面对着虫子的侵袭。再结实的身体，也不是堡垒，而我，却把自己的身体当作堡垒，那些跑步猝死的何曾不是认为自己的身体，就是最强大的堡垒呢！
对生命的理解，每个人都认为自己很熟悉，特别是养生专家，我们恰好就是失去了对生命的敬畏。是的，对生命的敬畏！失去了，我们各种折腾，刷某音到天亮，连打几天麻将，喝酒一瓶瓶倒，滚烫的功夫茶往嘴里倒。细细思考一下，就会发现修成金刚不坏神功的不至我一个。
社会是一个变化的过程，而我们还是用着曾经的理论，请问用这些理论在甲醛浓度很高的环境下生存吗？请问用这些理论可以在空气只有CO2下生活吗？当然还有个CO下生活吗？那时有这么多灰尘吗？那时一年四季他们晚上有手机吗？有暖气吗？顺应天时，外面是高温35，回到办公室是26度，外面是-35，回到家地板有30多度。人类为什么会喜欢火，一是温暖，一是肉很香，所以火就用上了。同样的，秦始皇为啥不看这个去谋求长生呢？曹操和华陀为啥不使用呢？这么多朝代，可有人用过，得到了健康？
有的古典并不一定是对的，甚至有很大可能性是，某人为了拍马屁而贡献自己的作品。我不是否决一件事情，而是相对古典我更相信你的感悟，即便是不正确，我也认为更有参考价值。如果人是一个模型，我们是同等环境下的一个模型，至少和古代相差很多很多。而这种差异性在现代更没有拓展性和突破性，最明显的就是某医的发展停滞不前，本质上的理论没有突破，构建不起来，自然而然地没落。
如果人体是一个运行系统，破坏这个系统的平衡，就会出问题。有的问题并不一定是直接的，而是间接的。而这一切的背后包括外因，内因的作用，运输的路径任何一个出现问题都会影响平衡。生活一些坏习惯通过时间的积累，慢慢地形成了外因。一个人的运动方式也会形成内因，比如天天坐着时间很长而不运动。
确保人体系统正常运行是健康的前提，恰到好处才是对人体最好的相处方式，过了或欠缺都需要付出代价。
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