我常用来读书写作的书桌,上面是空调,坐在下面冻的发抖,所以这个夏天,每天读书都是趴在床边读,久而久之,感觉到腰疼。
家里地方小,语音读书上播的时候,想尽量静一点,所以要避开卧室老公的呼噜声,还有有动静就爱叫的毛孩子的狗叫声。
孩子毕业工作后,很少在家住,所以有一个房间可以用语音读书,只是趴在床边久了,腰就开始疼了。
为了缓解腰疼这件事,第一要适度的锻炼,第二要注意坐姿,打造一个舒服的地方,坐下来。
家里地方小,这是一个系统性工程,所以先做断舍,后做安排,家里台式机14年了,也不舍得扔,还修过两次。
很多时候东西越多越懒的动,久而久之就越发的乱,就更不想动了。
但这两天得动手整理了,否则真的没法办了。
想再多次,不如做一次,所以无论任何事,行动起来是改变的第一步。
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