进化

进化

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1、认知

近日思考最多的即在接下来的2019年如何带动老铁训练并挑战完成马拉松。马拉松的关键词即“训练”，可以坚持训练一年半载对于挑战完成马拉松是绝对没有问题的，所以想到和自己讲想要参与挑战完成马拉松的老铁，心里也确实佩服其决心，跑步是一个可不断进行自我认知的过程，它可以激发你越来越了解自己的身体，也越来越好奇解自己的极限边界，实际是你会发现自己一直在突破，在追寻极限，即竞技赛的宗旨。

跑步给自己的工作带来的影响是默默渗入的，跑步训练的心理耐力以及脾性的塑造，对于工作的辅助是潜移默化的。减脂及完成马拉松挑战，带来的上级及同事对自己的信任感，对自己推动工程项目完成带来了不可估量的帮助，最重要的是它给你的自信更是前所未有。

2、进化

普通人的进化需要过程，从身边一件小事做起，每天对一个人好也可，每天反思一篇也可，一步步前行让自己越来越自律，也越来越渴望变得更好。

现在为尝试挑战阶段，在逐渐稳定状态后将影响力扩大化，影响更多的人参与，享受跑步带来的乐趣。

要有着从无到有的理智心，但同时有着坚持的热血心，始终有着可以做到的决绝心。

3、行动

1）召集一批有意向极致践行勇于自我挑战的老铁，挑战2019马拉松。

2）将2018年训练做分析总结。