乐活
肠胃保健师
结肠炎、克隆氏症、憩室炎、肠炎、刺激结肠、消除胀气和腹胀、肠躁症、肠胃消化不良、胃灼热、消化不良、便秘腹泻、胃食道逆流、晕车、呕吐
1、长途旅行，涂抹或喝，帮助镇定，减缓晕车晕船
2、大餐时，促进消化
日常饮用，促进肠胃道健康
3、中和剂可以去除口气（吃了蒜之类……）
薰衣草
精油界的网红
如母亲的怀抱。平静和舒缓，包容和滋养。
抗感染、消炎、烧烫伤、割(刀)伤、恐慌、安神、放松身心、帮助睡眠、焦虑、血压高、经前期综合症、尿布疹、头皮屑、痉挛、紧张、蚊虫叮咬、头痛(百搭精油，必备常用油)。
1、烫伤晒伤。+永久花还可以祛疤
2、1:6加入护肤品，平衡油脂淡化瑕疵，+广藿香祛痘印痘痕
3、DIY面膜+罗马洋甘菊+芦荟凝胶 镇定肌肤
4、+茶树，用棉花棒点涂痘痘。护发三宝：薰衣草迷迭香雪松，可以提前椰子油稀释按摩头皮，也可以+洗发乳洗发
5、小朋友肌肤敏感，大比例稀释，1:10或1:20。
6、压力过大引起的睡眠障碍。+苦橙叶。1-2滴。过量会兴奋
7、驱蚊水，+迷迭香+尤加利++柠檬草各5滴，50ml水，喷雾。叮咬后，+薄荷涂抹。
8、换季，+道格拉斯冷杉+野橘+尤加利，香薰。或稀释后涂抹前胸喉咙，缓解呼吸道不适
9、心悸，+马郁兰+依兰依兰，每天两次按摩胸口。
10、+快乐鼠尾草+马郁兰，椰子油稀释或加入身体乳，按摩热敷下腹部，多喝热水，缓解经痛。建议在大姨妈来之前用，起到预防效果。
苦橙叶
宁氨基苯甲酸甲酯，放松，防晒，润色。
减压、提高平静的心情、减少悲伤和焦虑的心情、抗忧郁、增加睡眠时间、帮助入睡、帮助提供抗氧化支持。
1、+檀香+永久花，做防晒。
2、咳嗽，呼吸道感染。刚刚开始鼻塞时，2滴苦橙叶加水，轻轻吸进鼻子里，做洗鼻水，反复几次。
3、助眠。
4、促进皮肤更新，抗菌。加入洗面奶和面霜。特别适合角质层薄、有瑕疵的皮肤
5、抗感染。皮肤被划破，可用苦橙叶。
6、扩香配合柑橘类，肉桂天竺葵尤加利也可以搭配。
柠檬
净化肝脏肾脏，辅助肝肾排毒、强化血管弹性，特别是静脉疾病（静脉曲张、水肿、橘皮纹）、促进分解脂肪、帮助减肥、净化消化系统、促进消化
降低孕妇反胃及孕期呕吐、促进血液循环、止血、去鸡眼、疣、瘤、天然清洁剂
1、1-2滴柠檬水，净化身心，提亮肤色。
2、+薄荷，香薰，或按摩头皮，唤醒精神，集中记忆力。
3、清洁剂。喷雾擦拭。或清洗水果。浸泡、清洁抹布的气味。
4、+尤加利或绿薄荷，清洁空气，去甲醛。
5、+茶树，大比例稀释椰子油，按摩宠物的肉垫。
6、擦拭残留的胶。
7、+橄榄油，护理皮革。也是光亮剂。
莱姆
能量、淋巴净化、舒媛肌肉酸痛、充血、清洁肝脏、提振情绪、焦虑
酯类更多，更温和，更适合孩子使用。
香薰或清洁，也适用。
1、+大树类（雪松冷杉），好心情和安全感。
2、+原味酸奶或气泡水，超好喝。还能排毒抗氧化。
3、扩香配方：莱姆3滴佛手柑5滴天竺葵2滴冷杉4滴广藿香2滴
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