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该好好调整一下了

该好好调整一下了

作者: 花语松林 | 来源:发表于2022-03-27 23:16 被阅读0次
图片来自朋友圈

忙碌了一周,好不容易到了周末,不用早起上班,想着能睡个懒觉,彻底放松一下紧绷的身心。

但事实是,几乎每个周末都过得又忙又累又烦,不比上班轻松多少。上班有时工作不忙,还能看会儿电子书,群里聊会天啥的。

可是一到周末,总是感觉时间不够用,一天紧紧张张的,干不完的家务活,断不完的官司,时间就在鸡毛蒜皮的琐碎中过去了。

不知道是我的干活效率太低,还是时间管理有问题,一天感觉也干不了什么,就过去了,人还感觉很烦闷,没有什么收获。

一直想早睡早起,充分利用早起的时间读书写字。可是,长期以来习惯了晚睡晚起,想要改变,还真没那么容易。

为了晚上不熬夜,这两天都没写文章。虽然有很多想写的话题,但总觉得需要很长时间才能写完,所以还是不要放到晚上写了。就这样,坚持了373天的日更最终是断更了。

断更都是小事,本来也没打算继续挑战日更,可问题是早睡早起还是没有做到。晚上即使不写文章,也不知不觉地磨蹭到十二点才能睡觉。

有时是早点随孩子一起躺下了,可是躺在那翻来覆去就是睡不着,还是得熬到很晚才能入睡。

我的睡眠还特别轻,晚上的睡眠质量又保证不了。如此以来,早上是无论如何也做不到早起。这几天都是四点多醒来,然后半天又睡不着,到了六点多就又迷糊着了。再醒来就又是七八点了。

这个睡眠问题,还真是有点困扰我!早睡早起对我来说,怎么就那么难呢?明明很困,就是不到十二点就睡不着。难道长期以来,生物钟已经养成晚睡晚起的习惯了?

关键睡得这么晚,第二天醒来,头脑一点不清醒,头晕脑胀的,感觉没睡觉一样,非常影响第二天的精力。

其实我也有早起的时候。上高中那会儿,每天都是五六点起床,不吃早饭就去学校背历史、政治。那会儿不知道是学业压力大,还是有考大学的目标,总之每天都像打了鸡血一样,特别精神,一点不会觉得困得起不来。

唉,现在早上起不来,还是因为动力不足,内心没有特别明确的目标。这个问题,是得好好思考一下了。接下来的人生到底要怎么走,这一生到底要活成什么样,要实现哪些目标,都该好好想想了。

要不然,每天都这么浑浑噩噩地度过,这一辈子都这么碌碌无为,没有活出自己想要的模样,到老去的那一天,再后悔也为时已晚。

为了让自己的人生不留遗憾,是得好好想想了。

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