1、早上6:00起床,刷题。6:40开始洗漱。通勤路上听新闻联播。
2、上午一套颈椎保健操、眼保健操吗、淋巴排毒。
3、中午半小时看书学习,后休息。
4、下午一套颈椎保健操、眼保健操、淋巴排毒。
5、晚上洗衣服,泡脚,头部刮痧抹油。
6、每天写50字更新小说,看书写观后感逼自己思考。
7、每天教孩子认识1个字,陪孩子玩耍,练琴。
8、10点准时睡觉。
9月还是继续理财争取10字头,从0到1太难了,坚持。在没有开源的情况下尽量节流,留下钱种子。
还需要改进:停止内耗。1、不在孩子面前看手机,回到家把手机放起来,陪伴最重要 身教大于言传。2、学会收纳整理,培养条理性。3、保持心情舒畅,能够调解自己的情绪保持身心健康有活力。4、做事不急躁,遇事不烦躁。5、有节奏的生活。
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