养生君最近身体不太好，麻麻说：“要不吃点药补补？或者，陪你去看中医？"
养生君这样的萌妹子，是不太愿意吃药的。
于是，麻麻又说了：“要不你吃点羊肉？羊肉能补呢！”
羊肉能补？羊肉是很常见的肉类。以前，养生君吃羊肉大多是在吃火锅的时候，可不知道羊肉有养生的作用呢，更不知道，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。
那么，问题来了，怎样将它加工成既补益身体又不难下咽的药膳呢？今天，养生君送上了多种实用又好吃的羊肉做法，供大家选择。
1，羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。
2，羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，又能治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。
3，羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷。
4，羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒。
5，羊肉200克，当归15克，生姜30克，葱白10克，共煮，加食盐等调料，吃肉喝汤，治虚冷反胃，寒疝及感冒。
6，羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。煮熟切片食用，治脾肾虚寒而致的消化不良，腹部隐痛，腰膝冷痛。
7，羊肉与虾米、姜、葱作羹，可补肾。
从来没想过普通的羊肉有这么多做法，感觉好好吃的样子哦！一定要让麻麻好好学学！不过，吃羊肉也是有一些禁忌的哦。
1，忌与茶同食。因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
2，部分病症忌食羊肉。经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
3，不宜与醋同食。酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
4，忌与西瓜同食。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
5，不宜与南瓜同食。因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易上火。
怎么样？养生君今天的分享是不是非常有用呢？觉得有用的话，别忘了点个赞哦！
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