时刻复盘，不断迭代
我是欣茹，一名大三学生，坚持早起，喜欢阅读写作，这是我的第46篇文章，欢迎一起交流和学习
前沿：人们总是喜欢在事情发生之后懊悔，若是不怎么样就好了。既然发生之事无法改变，我们换个思路呢，把它复盘，避免下次发生同类的错误，那这个错误就起到作用了。
01健康饮食很重要
初入大学，过着混沌的宿舍生活。除了教室就是宿舍。特别是晚上，懒得去食堂吃饭，干脆在宿舍楼下的小店，煮泡面吃还有各种粉。
泡面是多么让人上瘾，尤其是大家都爱在晚上吃零食，晚上享受美食实在太美好了，以至于毫无节制。短短两个月，我的体重飙升，上涨了十几斤。然而室友体重豪无变化。
偏偏我又是易胖体质，室友大部分又是易瘦体质。那种突然体重增加这么多，心里的内疚与失落感爆棚。
我甚至在网上花费六百元，而我的生活费是1200，买了一些代餐粉喝，然而并没有什么用，瞬间觉得我又被骗了。查阅一些减肥攻略，并慢慢地实践。
我渐渐地不再跟她们一起吃泡面，晚上克制自己少吃零食，加上寒假在家做运动，终于又回到了初入大学时的体重。
短暂的享受，让我用了大半年的时间和精力恢复如初，其中的心态也让人揪心。从此我过上了养生生活，被室友戏称，寝室最小的我，最先过上了养生之路。在我的影响下，她们从不爱吃水果，变得从网上一箱箱买来吃。
健康饮食，规律饮食，于我们自身是一种负责。
02多看有用之书
不可能有一本书能改变你的人生，一个人的价值观是靠着无数的阅读和阅历建立的。
——李尚龙 你只是看起来很努力
人生就如一场马拉松，我们需要不断的不断的输入，迭代自己。你只需要阅读，就能轻而易举地获得别人辛苦得来的经验。岂不是一个很好的方式吗？
如果你感到迷茫，去读书吧！感到痛苦，去读书吧！如果你要干什么，去读书吧！书中会给你答案，体会书中的喜怒哀乐，那份属于自己的安宁与恬静，它会助力你构建自己的人生观，价值观和世界观，开阔眼界。
阅读与我而言就是一种享受，内心变得充盈，认知变得丰富，思维更加完善。
正所谓在别人的故事里寻找自己的人生，阅读是多么美妙的过程啊。
03放弃无用社交
真正聪明的人，不会热衷于低质量社交。一个人的时间，精力有限，若大部分时间花在低质量社交，那他人生效率就大大降低了。
与其花费时间参与低质量社交，不如好好修炼自己的硬本领，增加自己的价值。
社交是谁认识你，而不是你认识谁。
真正的社交不是取悦他人，而是取决于你的价值，你若有价值，他便愿意自动链接你
我是欣茹，一位终身学习践行者，手机摄影爱好者，喜欢阅读写作。这是我的第46篇文章，如果你也喜欢，欢迎一起交流哦。未来可期，我与你共行。
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