当孩子和你发脾气任性的时候，——此时此刻我要深刻的认识到，他的这个坏毛病是我教出来的。（别人对待你的方式都是你教出来的）所以，我不能再给他发脾气了，更不能再怼他了。（认清真相，调整自己）。——此时此刻我要保持安静，（家长越安静，孩子越平静），给足时间，（要么在体力上消耗孩子，要么在心理上消耗孩子），等他发泄完，用语言来调整他（调整对方）。
实操流程：
1，乖乖，今天你发这么大的脾气，妈妈了解到了你的想法，幸亏你发脾气了，否则我还不了解你呢，你还有啥想法，可以继续给妈妈说说，只要你愿意说，妈妈就愿意耐心的听。（让孩子明白：他发脾气再也不能得逞了，妈妈再也不会因为他的情绪不好，而让自己的情绪不好了）
2，不管孩子接下来说啥，家长都要把注意力往说话方式上引导，但是有很多家长此时此刻很容易掉在孩子的情绪里，非要和孩子说这个事儿，甚至和孩子辩论是非对错。
3，乖乖，你说完了，妈妈也听明白了，妈妈想跟你说的是：你最开始是用发脾气的方式说，这一会儿你又在用没有发脾气的方式说，妈妈都听明白了，以后咱俩说话能不能这样，尽可能不要用发脾气的方式说，因为妈妈也能听明白。（先调整孩子的说话方式再调整孩子说的事儿），这样做，孩子的情绪管理能力会越来越高，也不再随便发脾气了。
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