【阅读】
第4章 黄金标准 P123~130
今天看的这一小节主要讲的是“练习时间”的重要性，以及第一次明确地说明了[刻意练习]的定义以及特点：
- 该领域已经成熟，有好的导师；
- 要在舒适区之外进行刻意练习；
- 要有特定的目标；
- 有意而为，需要会作出调整；
- 要有反馈；
- 要能产生有效的心理表征；
- 迭代式地进步；
【思考】
01-看了芭蕾舞演员的练习时，我又一次关注到了“专心”这个词，总是让我想起了之前上王崇旭的微课时，他提到人们在各个任务间切换时，需要消耗大量的精力，所以要想获得好的练习效果，需要在一个时间内，专心地做好一件事情。
02-看到这么多领域，都需要大量的时间来练习时，让我想起了爱因斯坦，在他年轻的时候数学产生了浓厚的兴趣，但由于数学的知识实在是太多，每一个分支都需要消耗一生的时间去练习，所以他选择了一条路，专心的走下去。（大概是这么一个故事）
03-看到刻意练习对企业经理和工程师都没有太大的帮助时，内心好崩溃，因为这正是我的职业规划。
04-我现在所处的工作是是一个以编程为中心的工作室，发展很慢，以前一直找不到原因，现在终于了解到，其中一个很大的原因，是我们没有好的老师带领我们进行开发，很多的知识都是靠我们自己摸爬滚打得来的。
【运用】
01-可以用番茄工作法创建心流，用于更专心地工作。
02-我们能否在那些发展还没那么完善的领域，通过自己创建目标，找好老师来进行刻意练习呢？
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