当我们在书上读到一些内容,还没来得及消化践行时,不必急着去协助爱人和孩子。尤其是别人没有向你发出邀请时,你主动去协助,进入讲道理模式又不自知,告诉别人你应该这样,应该那样。如果我正在情绪中,你说什么我都不会听进去,反而觉得你不懂我,不理解我,此刻我有情绪,我需要释放。你能平静有爱的陪伴我,什么也不要说,如果你做不到,请允许我一个人静一静。
别人没有向你发出邀请,你失去察觉的去协助,那不叫协助,那是干扰,那是火上浇油,会让我更难受。
记得小时候我哭的时候,妈妈和姐姐都会带着情绪在旁边一遍一遍的问我,怎么了?为什么哭?记得这个时候我什么也说不出来,只会越哭越凶。现在长大了,有情绪需要用哭来释放时,就把自己关在房间里,不让任何人打扰我,畅快的哭,哭完一身轻松。
今天在书上看到那句“在你没有成长好自己时,给不到别人任何支持。”没有人需要协助,真正需要协助的是我们自己。让树成树,让花成花,允许自己做自己,允许别人做别人。做自己的协助者,不断练习觉察和察觉的能力,让自己的状态趋于稳定,做家里的定海神针,做至少旺三代的那个福慧的女人。
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