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【周检视7.0】第5周20181105

【周检视7.0】第5周20181105

作者: 洋迎 | 来源:发表于2018-11-05 23:01 被阅读0次

    【三个标签】

    1、8岁男孩的妈妈

    2、理财规划师

    3、中华遗嘱库义工

    本次7.0践行主题为.一DKU,个人再次阅读书籍怦然心动的整理魔法,理论应用于实践,更好完成90天践行。

    90天践行目标:

    【目标1】整理:家庭空间及衣物整理一DKU删用留

    【目标2】工作:团队组织发展

    【目标3】家庭:培养孩子良好作息一全人理念,过平衡的人生。

    本周目标完成检视:

    1、整理:整理物品和信息,就是整理心情。DKU删用留,根据绘制的90天地图,不断整理优化。

    * 本周有意识地做手机信息整理,手机微信收藏很积极,收藏了很多微信干货,但是很多都没有精读,这两年有知识付费的,也有工作中囤积的,通过有形物品的梳理,带动知识信息的整理。通过实物书籍规整,也带动思维的改进,不断获得成长性思维。同时215践行8组做轮值组长,与易效能的伙伴们一起践行,还是有很多成长。

    2、工作学习

    近期学习占了很大时间,健康风险管理师学习过半,听到来自协和,阜外,社保等一线专家和专业人士的讲解,非常受益。

    其他老客户和转介绍,新客户开发内来的及做。重疾绿通赠送最后一周即将截止,希望政策利好惠及更多人吧。

    3、家庭:

    周六天气晴朗,全家一起提前给孩子过生日,生日照有时间再拍,从出生至今一直在中国照相馆了,审美疲劳了 今年就考虑给他照个单人照吧,作为童年成长的记录!一转眼,孩子俨然男子汉了,会照顾爸妈了,欣慰!再有2年,个头就该超过我了。

    好习惯建立

    1,每周运动5次

    本周运动3次。

    2、印象笔记晨间记录

    用晨间日记反思、计划贯穿日常工作生活中,做好月度检视。用工具 印象笔记,幕布,简书,思维导图辅助不断精进,完成既定目标。

    效能学习,本周继续时间管理1阶段复训学习,持续精进。

    3,每天听书、听录音2小时

    时间管理、喜马拉雅、樊登读书会、专业学习。持续习惯养成。

    八大关注检视

    健康:早餐吃好,晚餐控制,运动加强 。充分考虑健康前提下,去控制体重。

    家庭:陪伴家人和孩子

    效能:碎片时间利用-文件整理,断舍离。时间管理持续践行,不断提高效能。

    成长:专业知识 思维导图 PPT精进

    事业:中远期发展规划(组织发展+专业积累)

    财富:遵从客观规律2345做事 持续坚持穷人思维、富人思维,专业知识积累,成人达己。

    社交:和朋友聚会

    休闲:兴趣培养

    中医养生博大精深,在浮躁、变革的社会能修身养性,曲黎敏,樊正伦、罗大伦等可以多积累阅读。中西医结合,关注全家健康。

    下周

    阅读每天2小时 C1/B2/Y3执行 每周循环执行、侧重点不同

    1、每天阅读,听书、听录音2小时

    2、健康风险师学习

    3、晨间日记记录

    4、建立学习闭环系统

    附:晨起清单

    【生活起居】15分钟

    上厕所、烧开水、刷牙、洗脸、喝白开水、喝补血口服液

    【晨起运动】50分钟

    健步走 室外活动为主(5次/周)

    【晨读】运动同步进行

    听专业录音➕时间管理课程

    【晨间日记】 10~15分种

    【准备早饭~早餐】20分钟

    【送孩子上学 上班】7:20

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