
食材|赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、薏米、芡实
功效|祛湿
很多胖不仅是单纯性肥胖,也有很多是体内湿气太重而导致的湿气郁结性肥胖,湿气排出去了,体重也会跟着下去ʘᴗʘ
我经常性起一些荨麻疹,中医说就是体内湿毒太重导致的,所以偶尔我会煮一些谷物汤喝一下
湿气不重的一周一两次就可以,如果湿气太重需要长期喝,就去除赤小豆(•̀⌄•́)
食材|赤小豆、黄豆、绿豆、黑豆、薏米、芡实
功效|祛湿
很多胖不仅是单纯性肥胖,也有很多是体内湿气太重而导致的湿气郁结性肥胖,湿气排出去了,体重也会跟着下去ʘᴗʘ
我经常性起一些荨麻疹,中医说就是体内湿毒太重导致的,所以偶尔我会煮一些谷物汤喝一下
湿气不重的一周一两次就可以,如果湿气太重需要长期喝,就去除赤小豆(•̀⌄•́)
本文标题:减脂小食堂|排湿谷物汤
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