上周末原本按照个人的兴趣进修、阅读工作资料、休闲娱乐这三方面分别安排好了时间和计划。
结果没想到遇到了小意外，临时多出了必须出席的聚餐活动，占去了许多自己的时间。
不过我还是坚持按照计划进行，按照原计划顺序应该是先完成兴趣进修课程，再来是工作资料阅读，最后才是娱乐。
然而等我完成了兴趣进修的部分后，发现已经是只剩下不到半天的假期了，而且自己也没什么动力继续完成工作的部分，于是就直接放飞自我跳跃到娱乐了。
就这样到了周一早上，我感到有罪恶感，周末的失控行为再次证明了自己是多么没有毅力的人。
就这样难受了一小阵子，后来一个新的想法在脑海中出现：若我一直关注自己没能完成的部分，也等同于持续暗示自己是个没有毅力的人。这样只会让自我感觉更加不好。
平心而论，其实这周末大部分的时间我都已经用来学习了，只是我也很清楚自己不是那种可以一直保持理性和努力的人。我需要在假期里给自己至少半天至一天的时间喘息放松，才能更有动力持续执行计划。否则，过度努力的后果，就换来爆炸性地自我放纵补偿和半途而废，这点在我身上屡试不爽。
当自己放过自己后，就没有那种沉重感减轻了许多，能够把更多注意力和精力，聚焦在完成眼前的工作上。
所以这次小插曲给我的感受就是，当计划失败时，比起在情绪上不断苛责自己，不如以客观、包容、理解的角度来分析没做成的原因，并在可控的范围内汲取教训，不可控的部分就放下。
接着就可以把精力放在完成下一阶段的目标上，轻装上阵，再次出发，更有利于继续推进计划。
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