挑战365天（132/365）
一、运动1分钟
30分钟。
二、冥想1分钟
17分钟。
三、感恩1件
6件。
四、收获50字
620字。
尝试变换视角看问题
我们习惯于从自己的视角看问题，并受到自我认知水平的影响，经常停留在当下的感受和当下的欲望中。正如古话所说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。当我们习惯于这种自动导航模式时，就无法看到事物的全貌。《多样性红利》的作者佩奇则说：“对任何一个问题，都存在一个能让答案一目了然、脱颖而出的视角。”多视角观察，会看到以前看不到的东西，能帮我们获得更多的信息。人与人之间的差距，就在于信息差。
我们可以尝试的视角有：1.上帝视角，就是让本我从身体中脱离出来，高高在上，俯瞰自己的言行和感受，就像“举头三尺有神明”一样，让我们变得释然和超脱。2.宇宙视角，地球就是一个生命共同体，人类同呼吸、共命运，让我们的心胸变得博大而宽广。3.时间线视角，这条时间线就是人的一生。当我们处于人生低谷或高峰时，放在这条时间线上只是一小段，甚至是一个点，前面的路还很长，虚怀若谷，宠辱不惊。4.临终者视角，站在生命的终点，问自己真正想要什么。乔布斯在斯坦福大学演说中说：“在17岁的时候，我读过一句格言，好像是：‘如果你把每一天都当成你生命里的最后一天，你将在某一天发现原来一切皆在掌握之中。’这句话从我读到之日起，就对我产生了深远的影响。在过去的33年里，我每天早晨都对着镜子问自己：‘如果今天是我生命中的末日，我还愿意做我今天本来应该做的事情吗？’当一连好多天答案都是否定的时候，我就知道做出改变的时候到了。”
在日常生活中，尝试用多个视角观察事物，有助于提高眼界，打开心胸，提升格局。
五、改进50字
70字。
工作要往前赶，防止手忙脚乱。先把需要做的事情一项一项列出来，然后看哪些工作现在可以做，哪些工作现在还无法做，排出顺序，制订计划，有序完成。
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