今日计划&完成情况】

001美拍60秒打卡

进度:完成

002每日声音学习

进度:完成

003每日俯卧撑

进度:完成

                        02

      【BlingBling之光】

【今日读书笔记】

认知偏好对学习的影响

在学习过程中，反思不仅可以解决过度自信的问题。

虽然我们有意识的深思熟虑，但直觉仍然会在具体行为中发生作用。

对学习的反思是一种思维习惯。

温故而知新在学习中的重要性

人们通常对没问题来应对自己的上司，都说领导爱听的话，其次，人们都有过度自信的倾向，就像我们前面看到的情况，人们即使一无所知，也倾向于自己很懂。

回顾学习的方法最重要在于态度

跟踪学习情况，提高专业水平，

间隔时间学习法

同样的内容在时间十分散开的学习方式效果更好。

深入学习的过程一个部分

帮助深入思考的一些方法

我们社会并不衷与反思，这个世界始终强调的的行动。思考通常是无能的别称，花时间酝亮决定被看作懒惰的表现。

记录是一种媒介，会减慢我们的思考过程，促进我们深入思考，记日记就是一种改善学习的方式。把日记当做日志。

人们需要专门花时间，聚精会神的想透彻，他们所学的知识和技能，你学的知识越多，就需要建立起知识内在联系，而这样的工作需要你有意识的进行。

老板晚安

读到622