今日体脂秤测出体质，被归类为欠缺乏运动体质。为了长久的健康发展，还是要多多侧重运动意识的培养。不仅仅是去健身房操场才是运动，更应该把运动融入到生活当中去。例如，看手机的时候可以压腿，刷牙的时候可以高抬腿。
坚持✊
本文标题：坚持运动
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