我今天做了
1，把床单被罩洗了一遍
2，给房间换了一下布局
3，洗大澡
4，演说了3个角色
5，拆分小目标
6，听毛选入睡
今天的进步：做家务
遇到问题：精力不足
怎么解决：早睡早起加运动
更新的认知：搓澡师傅拍一下的意思原来是让我侧身
感谢的人：雪灵助教
明天做什么？（必做）
运动
听书
录音
拍视频
我今天做了
1，把床单被罩洗了一遍
2，给房间换了一下布局
3，洗大澡
4，演说了3个角色
5，拆分小目标
6，听毛选入睡
今天的进步：做家务
遇到问题：精力不足
怎么解决：早睡早起加运动
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感谢的人：雪灵助教
明天做什么？（必做）
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本文标题：1.17复盘
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