剽悍一只猫从2017年开始分享自己的故事，每年进行复盘。今天仔细听了两遍，受益匪浅，于是决定对标每一项进行复盘、不断调整。关于时间，他讲到，时间就是他的命，给自己的时间定价。在这一点，我远远没有做到。
我现在的时间管理，是这样的。每天早起。本来是定好的五点起床，因为家里有小孩，坚持了一段时间之后，太疲劳，还是做了调整。
每天6:30起床，录制喜马拉雅音频3个。录完之后，就开始整理文字稿。这个基本上花30分钟；
7:00洗漱，7：30出门上班，早餐；
8：00——12:00，上班；
中午，回家一趟，带崽崽睡觉；
14:15-14：30，去上班；
14:30-17:30，上班；
17:30-19:00，下班，吃晚餐，做家务；
19:00-20:00，带崽玩；
20:00-21:00，带崽睡觉；
21:00-22：00，写作时间。
复盘时间安排，感觉自己的时间没有充分利用好，没有很好的平衡工作和家庭的关系。写作水平和速度亟待提升。尤其是快速总结和快速写作的能力。希望今后践行：
一、充分利用上下班途中时间，语音输出文章
尽量上下班，既锻炼了身体，有利用了时间写作。要提升自己语音写作的能力，加快写作的速度。尽量能够利用上下班路上的时间输出文章，来去每次20分钟左右，希望每天在上下班途中可以输出3篇自媒体文章。
二、下班带崽的时间专心带崽，不去看手机
实践证明，如果自己的事情没有做完。在带崽的时候老是去想着做事，带崽不能全心全意，有时候也会在带崽的时候看手机搜索信息资料，这样非常不好。以后，只怕孩子也会有样学样的。尽量在别的时间做完事情，带崽的时候专心带崽，毕竟3岁之前孩子才可能和你有更亲密的互动和依赖，等他上学了，就不会那么依赖你了。
三、做家务的时候，喜马拉雅听书走起来
好好利用听书，去学习，去精进。做家务的时候，可以开启听书学习模式，学习家务两不误。
四、减少每天看手机的次数和时间
清理卸载不必要的软件，减少看手机的次数和时间。韩雪在谈到自己为了学习英语，手机上卸载了很多的游戏软件，用这个时间来学习英语，进而促成目标完成。
五、不要焦虑，每天进步一点点，坚持带来大改变
过多焦虑其实对自己没有好处，只会影响心情，阻碍进步的步伐。心流很重要，要管理时间，更要管理精力。积极开朗，每天总结复盘，按照计划一步步努力践行，每天进步一点点，坚持带来大改变。
网友评论