起床：5点40分
就寝：22点10分
天气：阴一、每天坚持练习毛笔字，写一篇日记，记录当天的生活与工作情况，及一天当中发生的大事情。
二、听读书学习，利用早晨记忆力较好的时候温习以前所学知识，不断巩固，温故而知新。
三、疫情形势还比较严峻，不要放松警惕，在取消了常规核酸检测的情况下，千万注意自我防护，在安全的环境下做一些必要的健康运动，以利于提高自身免疫功能。
与人为善，时刻关心家人，让自己的家人切实感受到家庭的温暖。多与具有正能量的人相处，远离消极没有上进心的人，用诚信作为自己的道德标准，为构建和谐社会出一份绵薄之力。
利用一切工作以外的宝贵时间，读书学习、让我们的每一天都变得充实起来，不断提升自我文化修养，努力成为一个对社会有所作为的人。
今日饮食：肉炖干笋，洋葱炒萝卜干、米饭
全杨永铭：2022年12月9日、长沙
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本文标题：2022-12-9晨间日记
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