已是十二月天（十一月复盘）

已是十二月天（十一月复盘）

十二月天。

在广州，我还穿着单衣长袖。

生活不算太好，也甚是知足。越来越觉得对生命的掌控实在是太重要。它让我感到生活有光，自己也在变得越来越好，它让我感觉生命能有这么多色彩，而这个色彩不在某处，而在我心里。

何谓是掌控，简而言之便是对生活的主动性。

主动运动，运动使我身体轻盈，心情舒畅。让我感到自己健康，在享瘦。

主动去读书，品读书中的语句，寻找书里的自己，找到生活的出口和解决之道。我喜欢以这样的方式来让自己发光。

主动把握时间，计划、细分、实施，再到完成，在其中我都感到无比的踏实。我想，这也许就是掌控力极大的魅力。

对于过去的十一月，我是满意的。至少一忆起这个月的点滴，心里满满当当。

学习：

看书4本，也建立了自己的读书笔记。如果这件小事是重要的/原谅不美好/拆掉思维的墙/断舍离

Feeling：自己阅读能力差，看书容易走神，转运知识能力不足。

专业书籍看得太少，缺乏学习自主性。

（提取书本大意，本月学习思维导图法）

百词斩，建立自己的英语小本本哟。

Feeling：很多单词再次出现在软件之外的地方，就不认识。（嗯，加强英语阅读，从阅读中认识单词）

输出，5篇。

兴趣：

摄影2次，破街，雨中，轻胶片。

开始学ukulele啦，不跟风模式，踏踏实实先学好小乐器。已开启第二周授课。

习惯养成：

泡足 （本月也要注重养生呀）

四物汤，姨妈过去的数天每天都有坚持喝。

护肤，面膜√ 去角质每周两次√睡前护肤√ （加强唇部护理，身体乳要跟上啊啊啊啊）

早睡，平均放下手机时间是12点。（吐血…想让你的护肤都白费吗！！）

片剂类服用，偶尔晚上会忘了吃钙片！（本月闹钟提醒啊啊啊）

少看手机，连散步都要看手机，眼睛真是要瞎。师父说每天我写字头都很低，真是太不注意用眼习惯了。（本月眼保健操，闭眼休息）

饮食，油辣丝毫没有放松，面部开始长痘。冰淇淋这个月也吃了4.5个吧。奶茶倒是没有喝！（要明白广州的湿已经不能适应内心的湖南辣了！）

行事card，实施了一个星期的行事card，每天都会随身携带，感觉能量满满，划√生活太美好。（本月继续做，期待hoboweeks）

代餐奶茶，没有按时吃，不忌口怎么会有效果。烧money的东西。

观影：

影片《毒液》《从你的全世界路过》《芳华》

综艺 奇葩说。

重要事件：

10号回了长沙。

党小组组织生活会。

生活断舍离。

乐事：

1.阅读能力有所提高，读书笔记动起来。

2.断舍离书中介绍的收拾术实践。

3.收到关爱，母亲、小周、思源。

4.去见了周，分别的小事件。没有赶上高铁，蠢蠢的改签失败。

5.拖延症好太多啦。

6.送给母亲的花，希望隔着几百公里的距离的你，也要笑容灿烂。

7.咸鱼卖出闲置物品4件。物品都是有价值的，你无法让它物尽其用，就让它寻找其他主人吧。

8.我的converse小黑，穿着它软软的。

9.手帐工具的入手，还有我滴小推车。

10.党支部组织生活会的ppt演讲，受表扬。

11.开始学琴啦，无比有趣。

12.在麻醉科遇到的那些可爱的人儿，杨力老师，财能老师，陈鸶老师。

13.更爱自己身体了，钙片，泡脚，四物汤。

14.想到什么，不要只是想。愿景要去努力实现，而不是空想不做。

15.皮蛋瘦肉粥配上油条往下压。整颗心都是暖暖的。还有还有，想吃遍圣味坊的所有美食。

16.走过图书馆，无目的地停留，读完一本书。

17.重要的节气，立冬和小雪。

18.在自我表达上有进步。

19.和周之间爱的心流。从南往南，从南往北。

20.勇于索取，能被拒绝。

21.重温经典电影。念旧情怀。

22.一个人的小世界。

结束语：

我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食还是人物，还是事情和环境。我把它称作追求健康的自私自利。但今天我明白，这是自爱的开始。

LXJ要更加努力啦。

已是十二月天（十一月复盘）