10-21同理心回顾小结

几个感悟收获：

1.回顾镜子和早餐作业，董老师从空间和时间俩个维度，打开了一扇窗，一个普通的包子真的可以找到20个以上相关人，他/她们的心意，汗水和梦想构成了这个食物。

2.照镜子-纯然的观察，完全的临在，对内在外在的一切保持全然的觉察与开放，哈哈，终于知道“老灵魂”美颜的秘方-纯然的关注力。

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3.接纳。非暴力沟通的目的-与自己和他人建立有品质的连接，让由衷的机遇得以发生。多去倾听连结，而连结的本质是人与人之间需要的连结。阴阳流动“道”与“术”

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4.诚实面对自我，尊重自己的力量。

今天上午角色扮演，我获得了一满杯来自董老师和小伙伴们的长颈鹿果汁。深深感激有这么一个机会，被董老师看到，而我带着不完美的勇气坐在讲台成为案主，我观察到我的内心不是没有波澜，事实上当Q那么轻轻提起只有小说中才看到的细节，我已失声，我在台下无声的流泪……Q课程期间和我同住，我曾无意问她有几个兄弟姐妹，她说：只她1个，但同母异父的有X个。我当时是哑然，而未有任何回应。

如今，看她坐在讲台成为案主，轻轻叙述这段童年母亲的过往，情感流动着，我深深的震撼，那么爽朗柔美甚至带着甜甜蜜蜜发嗲的声音背后有着一个多么坚强的灵魂。

我们都或许，有些童年的伤痛记忆，而那些过往经过能量的转级，已悄然长成美丽的花朵，完全释然……

5.万事皆备于我，反身而诚，乐莫大焉。

我们学过的很多知识，不是束缚或理由，生命的状态希望活出一个“自由的灵魂”。

每月自测一次，10/19留存。

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感谢NVC伙伴们自画和拍的那么美美的图片 ，愿我看到这些图片，就能想到你们，感谢……

感谢张涛老师，不断跟进，自DISC走进NVC，还想起一直帮我们拍摄影的DISC志豪老师，志豪妈妈为DISC课堂送去的蛋糕，活跃在自我成长和助就别人的一家人，本身就是正能量的缩影……

NVC，PD，DISC理念都是相同的，它们都无疑满足了我内心的成长的需要，为人生无限可能打开了一扇窗。

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