早睡早起身体好

身体是革命的本钱，所以，身体健康时最重要的。

所有以健康作为代价，暂时赚到的东西，金钱，迟早都得换回去。

如果把财富，美貌，婚姻，职场，商场比作0，那么健康就是1，如果没有了健康，一切都是白谈。

所以，怎样才能青春永驻，，保持健康呢？

1.保持良好的心态，不跟别人比，只能自己比，胜不骄败不馁。

2.按时吃饭，坚持吃早餐，坚持运动。

3.不熬夜，安睡早起，身体棒。