昨日有一事上自己处理的不好，晚间想起来感觉异常愧疚，反省记录在此，提醒自己在待人处事上有需注意和继续修炼的地方。
事情经过:因第二天一大早要出差去西藏，平时就容易有缺氧反应头晕的我对此行还是有些隐隐的小担心，就想着能早点下班早点回去休息，保证更好的状态。
没想到接到通知，晚上还要开会讨论几个议题。一讨论起来又引出了一些问题要和其他部门一起联合紧急处理。心里有些急了，盼着快点处理完。
会议过程中又接到来北京玩的老爸电话，找不到回家的路了。不能陪父亲本就愧疚，电话指路也不知他听没听明白。内心的急又多了几分。
随后的讨论，言语上已经忍不住开始急了，对同事M的话开始感到啰嗦，又不太赞同他的观点，打断了人家没说完的话，并且直接表示了不认同，言语上也有点不客气。
事后有同事悄悄提醒我对M有点态度不好，觉得我有点奇怪，之前没见过我这样。
平时的我是不会这么做的，M对我支持帮助很多，虽然他在工作做法上有做得不完善之处，但毕竟年轻，又刚到这个职位时间不长，需要一个适应过程。我一直很尊重和理解他。
但我今天是怎么了？平时的修养怎么在那个瞬间就丢了呢？
反省：持续修炼自己，坚持对人宽容理解帮助的内在原则。
对自己情绪的觉察和调整上还得再加强。
处理事情的方式方法，也要多冷静思考，有没有更好的破解方式，而不是被情绪左右。
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