我负责浇水的绣球花
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.塑体型:发现，继三月份除了两天没有运动之外，其他都有保持30分钟以上的运动记录，包括散步或者是用Keep做健身非常不错。
2.强身健体: 本月周六都是放假的状态，所以周六都会找时间陪爸妈一起去医生那里敷药
3.健康作息:这方面其实没有做得很好，因为早睡一直都没有坚持，然后早起也没有，但是能够保持的就是每天有七个小时以上的睡眠时间。
二、家庭
1. 家人陪伴：因为疫情的关系，整个三月基本都是在家办公和家人每天陪伴在一起。如何高效的陪伴家人呢，主要是通过周末可以一起去啊，外出运动晨练，这个时候是最容易促进家庭关系的时候，然后周末有时候会轮流做做饭，然后他们做饭的话，我会负责洗碗，主动承担一部分家务。在这里不得不表扬一下爸爸妈妈的厨艺真的是让我仿佛置身于美食的小天堂。
同时也会陪伴2胎的姐姐，我们会经常相约一起吃吃喝喝散散步运动，等等。有一个小姐妹是真真的不错，你要的3陪，她都可以满足你，这或许就是有二胎的好处吧，有时候还可以帮忙带带娃。
三、事业
三月份制定的小目标已经完成了四分之三。还有其中一部分因为疫情的影响而受到了限制。随着国际情况的疫情不断蔓延，国外已经渐渐沦为疫情的主战场，作为外贸行业的自己，确实有收到挺大的影响，在这个时候只能是看情况，走一步看一步，尽量在空闲的时间，学习更多的外贸知识，充实自己为疫情过后的市场备战。
四、财富
1. 定投: 本月非常不错，学习了那两本关于理财的书，一本是韭菜的自我修养讲的，主要是股票市场的一些啊，基本的知识也介绍了一些新手，应该要避免的坑，还有另外一本是还没看完的嗯指数基金，同时根据所学知识，为自己的基金定投做了更加细致的规划做了笔记。
2.记账: 本月的口袋记账依然做得非常不错。由于疫情的发生我们业绩受到了很多的很大的影响，所以这个时候更要学会节流。
五、成长
1. 樊登读书的学习，基本上每周一本。因为是疫情期间，所以更加要一些知识来，充实自己这方面自己还是做得不错。
2. 时间管理的学习。为自己报了一个近200块钱的欣赏时间管理课程，在四月份开始，我也决定重新开始学习原有的课程，同时让自己再次链接到易效能的圈子。希望能够在新的圈子里面去得到更多新的知识，同时也得到同频的人的监督和鼓励，让自己有一个平台可以去分享自己的践行。
3. 关于尤克里里的学习，自己已经从零基础的小白到可以自弹自唱一首歌，从根本不会弹尤克里里，到现在可以然运用左右手，其实也是锻炼自己左右脑吧。这段时间大概是花了我一个月的时间，每天用半个小时的时间去学习尤克里里，并且是在手机App上自学，这个让我觉得还蛮有成就感的。因为我曾经觉得自己是一个完全没有音乐细胞的人也完全不会谈任何的乐器，从接触尤克里里到学会弹唱歌曲，仅仅花了一个月的时间，这样飞速地进步，并不是只有我可以，但我不跟别人去比较，而是只跟自己去比较，这对我来说的意义非常大，因为我又更加自信了。无论是学习乐器也好，学习门课程也好，包括工作上学习的一些技能都不是你学不会，而是你需要找到方法，然后学会享受学习的过程一定可以收获，你想要的。
附上抖音弹唱链接: #尤克里里 #光 #弹唱处女作 https://v.douyin.com/cdhwbQ/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！
4. 经过好朋友的推荐，发现了微信读书，这个App是个好东西呀，里面有很多很多的书可以阅读，然后就像我买了纸质书本，我们也可以边让他读，然后边看，这样可以减少精力的消耗。
六、休闲
1. 本月基本没有约闺蜜出门，你主要是自娱自乐在家学琴。
2. 健身还有慢跑，也算是的娱乐之一吧。后来发现说慢跑不仅仅是一个运动，而且还是一种可以释放压力，还有让你愉悦的一种运动，因为你在跑步心跳加速的时候，你的身体会释放多巴胺，这是一种会让你愉悦的物质。所以开心，你可以去跑步不开心，你可以去跑步。
3. 我觉得疫情期间，最大休闲可能就是和家人一起吃吃喝喝吧，在家研究一些美食，然后和家人分享这个过程，也是一种休闲和娱乐。
七、社交
这个疫情期间的社交，主要是在网上还是可以和一群老友，保持关系和客户保持关系和同事保持关系。还是非常庆幸，自己身在这个年代科技的进步和发展，让我们不用外出，就可以和很多人建立链接。
八、效能
1.工作上还是每天都运用A4纸工作法。
2.学习和每天的日记都通过，印象笔记来记录没有记录就没有发生。
3.努力学习，每天早睡早起，还有适当的运动。
本月可提升的地方（或问题）
1.还是作息的习惯吧。
2.然后学习提高工作效率，和专注力应用255法则。
3.
下月三只大青蛙（目标）：
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2、
3、
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