今早去外跑步，发现风比前天没那么大了，身体还是不由自主地发抖，于是想起了当初洗冷水澡的感觉，很多时候是心理上的恐惧在作怪，真正让身体放松下来，把注意力放在前后的脚步上和身体发热的感觉上，不一会儿，就没那么冷了。
同理，把它用在平时走路和工作中，一般身体体内阳气旺，基本不太容易受寒，关键平时还是要多去外面走走，不要总是待在固定的环境中，多去外面适应不同的温差，慢慢就更能适应环境了，从而不断战胜心理上的寒冷。
今早去外跑步，发现风比前天没那么大了，身体还是不由自主地发抖，于是想起了当初洗冷水澡的感觉，很多时候是心理上的恐惧在作怪，真正让身体放松下来，把注意力放在前后的脚步上和身体发热的感觉上，不一会儿，就没那么冷了。
同理，把它用在平时走路和工作中，一般身体体内阳气旺，基本不太容易受寒，关键平时还是要多去外面走走，不要总是待在固定的环境中，多去外面适应不同的温差，慢慢就更能适应环境了，从而不断战胜心理上的寒冷。
花亦香 许是久了连时间都变得没有人情味，薄凉得如水，...
十月的雨啊 凉些 再凉些 那寂寞的人儿 在寒冷中的寒冷 等着 下一朵花开
直到遭遇春寒，才能真正理解那种彻骨的“寒”。 原因也简单——都以为春天已经到了，心理上就松了懈。 所以春天里的寒冷...
我该感谢春天，身体终于在这里慢慢好转，不再惧怕寒冷。 不是心理上的惧怕，是鼻腔一旦遇上寒凉的气息，就会咳嗽不止，胸...
这一周见了各种形形色色的人，其中有一些是好久没有见的玩伴、朋友。可是感触最深的是我大学的同专业的同学，在学校有参加...
这一周见了各种形形色色的人，有好久不见的儿童玩伴、朋友。其中感触较深的是我大学的同专业的社友，在学校时有一起参加过...
五月底到六月初经历了心理史上的滑铁卢，身心都处于极度痛苦的状态。从小不善口舌之争的我被实验室的同学气得不轻...
前段时间，我看了本书―《世界如此险恶，你要内心强大2》。作者石勇。 看完之后，摘抄了我认为不错的“心理原理”，如下...
不由自主地从心理上 把最靠近的事物 跟自己归为一类 想想是可悲 冬天寒冷 木也凋敝 星空玄秘，离你还近 真像灯笼悬...
本文标题：心理上的寒冷
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