开启生命故事
幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月22日星期三
静安 长宁 35-28℃晴
8月~目标计划
️：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
睡眠：早睡10:30前，早起6:30前
️：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
一周一次友情链接
️：财富
学习养老金融专业
学习慢病调理专业知识
每日出去见一个人或一家合作商
服务陪伴好新老客户
️：成长
这月阅读两本书
每日听樊登读书
记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
️ 链接工作与财富关系
️️ 见老友与结实新朋友
️️ 完成第一轮考试
❤️【三只青蛙】明日项
在家把试题刷完
阅读
泡澡做放松
❤️【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:50 起床~7:30
❤️每日检视：
早餐:煮蛋 木耳 一块玉米红薯 蔬菜 浓缩咖啡 红糖蒸糕
中餐: 一杯椰子水 一块面包
晚餐：米饭 蔬菜 肉
加餐: 无
❤️ 今天的午餐把碳水面包吃够了，再加上有点甜，可以戒掉面包诱惑，身边有很多人就是不喜欢吃这干巴巴的东西吖
♀️健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
7月 21号 ：60.75kg
8月 17号：62·0kg
♀️【每日三件事】
❤️开心的事: 满足的碳水午餐，听两本书，完成阅读模式
❤️顺利的事: 理顺自己的保险，赶紧改进
❤️感谢的事:感谢朋友的临时爽约，可以彻底放手这种关系
[咖啡]小结反思
心力强大与感恩是成事的核心
在遇到任何事情时，请记住三个字“别骄傲”
细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~
4：阅读精进，宣传自己的价值观
总结：
昨天阅读到主动找一位导师，今日主动链接优秀与努力的人，在这之前要么视而不见听而不闻，利用逃避的心态，其实是不够自信，不够接纳自己，今日改变行为模式，主动夸奖，积极用心反馈，存在感是需要用心去刷的。
今日友友临时的爽约，有点让人不舒服但不生气，与之前相比更没有怨恨，人生除了工作与利益，还有一种就是生活中相互聊聊天，偶尔彼此问候一下的友情，纯粹而干净，不去想结果与时间，倒是增添几份轻松愉悦！
阅读《有钱人和你想的不一样2》
p123~p153
人是环境的动物
导师决定你的影响从何而来，决定人生的“影响源”
学习与模仿
你无时无刻不在受身边人的影响，不受到环境的影响，你所处的环境与你的出生无关
决定人生成败的，是你的态度，心态和姿态
把目标看成行为的导航，去做“应该做”的事。而不是“喜欢的”事，如果二则能合二为一更好！
人生仅此一回，和不贪婪一点，不要挑挑拣拣，全部拿下
成为自由的人，才能自由地做事！
……
网友评论