一周新的一天，同样以阅读羊皮卷的形式去迎接美好的清晨。卷六的内容是学会掌握好自己的情绪，积极地面对人生。
不禁想起了以前学的情绪管理课程，情绪没有好坏，接纳自己当下的处境，想想自己怎么了，为什么出现这样的情绪？不断与自我对话，找到问题的源头。
刷完两张试卷，感觉人有点懵。忽略那些不好的想法，立刻去运动，感觉很释放的感觉。以后累了的时候通过健身来放松自己真好。
欢欢是我大学遇到的朋友，之前和她深度链接过，还是特别熟悉的。看到她朋友圈发的日精进，很心疼她的经历，下课后主动和她链接，关心她的生活状态，鼓励和赋能，希望能对她有帮助，我们都在路上，一起加油(´-ω-`)
控制情绪，做一个温和的人； 控制情绪，做一个安静的人； 控制情绪，做一...
控制情绪才是成熟 的表现，控制情绪才能更好的解决问题 控制情绪也能减少和避免损失，控制情绪会学到更多的事情 1、控...
控制情绪
控制情绪！
1 控制情绪、控制情绪、控制情绪 2 控制欲望 3 少说话、多做事 4 加强身体锻炼 5 减少应酬、不参加不必要聚...
今日反思和感悟 1.学会控制情绪，控制情绪 控制情绪，不要把不好的情绪传递给身边最亲最爱的人❤️ 2.学会做每天的...
如何控制情绪?
学会控制情绪
坏情绪会传染，负能量会传播，可见控制情绪有多重要。控制情绪不是让你忍，忍只是当时没发火，心里却委屈。而控制情绪是从...
说到控制情绪，我觉得控制情绪的能力，也是一种情商，很可惜的是，有这种能力的人并不多。 人嘛，总是感情动物，控制情绪...
本文标题：控制情绪
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