8.14复盘

1.其实还是很感谢007这个平台，虽然日常参与度并不高，但是仅仅是按照规定完成作业，甚至很多时候存在着应付了事的问题，但是正因为有了这个平台，让我有了写下去的动力，今天还要点评6篇文章，上周欠了4篇，这周还有2篇，一共6篇。

2.最近加入了冥想，现在成效很显著，起码在晚上起夜时放着冥想的伴奏能通过调整呼吸的方式能让我很快入眠，从而降低了酒精依赖，这点真的很不错。

3.从昨天开始读了20分钟文章，没找到感觉，但是坚信坚持下去，语感一定会提升的。