倒春寒如期而至,温度一下降了十多度。风很大,仿佛穿透新加的厚装。
国内疫情通报数据看着开始有所下降。俄乌冲突进入下半段,泽连斯基终于找到自己的大致位置,日本地震7.4级,致使东京70万人停电。天灾人祸,一直都在。无论天灾,还是人祸,这个世界从未真的平静过。
她的情感也仿佛被这场倒春寒给冻住了,没有了起伏跌宕。手边在做着永无新意的重复工作。这倒是给她提供了一个清醒的机会,让她可以去看看那个看似情绪变化无常的自己。
“你看到了吗?那个情绪变化无常的你?”第三只眼睛准备好好跟她谈谈。
“此时的我,可以确定是平静的,至于那个变化无常的我,她好像漂浮着,我捉不住她。”她也诚实地回答。
“此时,为什么会平静,你想过吗?”第三只眼睛有些好奇。
“我好像融入了周围环境,我没有了独属自己的渴望。”她沉思片刻回答。
“那,你有没有想过,自己为什么会情绪无常吗?”第三只眼睛迟疑着问出了这句话。
“想要一些东西,当不能被满足时,会在想象里酝酿一个小剧场。情绪就在小剧场里的各个想象角色的反应中被带动着变幻。可能,这就是你说的变化无常吧。”她回忆着那些漂浮着的情绪无常的形象。
“那么,在你看来,情绪变化无常是想象力的功劳啦?”第三只眼睛猜测着。
“是,如果没有它,我可能就像一个机器人,随时随地反应。虽然它会让我敏感和情绪多变,但我不想失去它,它给我的生命带来了更宽阔的空间。如果没有它,我可能真的会更稳定些,但我也会失去生命里的多彩。”她感觉到第三只眼睛对想象力的责难。
“放心,你不会失去它的。你一直拥有它。它是你特质的一部分,已经融入你的血肉。我们要探讨的是情绪不太稳定的原因以及如何做会让你的情绪更稳定些。”第三只眼睛安抚着她,耐心解释到。
“嗯,它是我的一部分,我必须要看到这个事实,同时也接纳它。”她喃喃自语。
“什么样的事情会让你胡思乱想? ”第三只眼睛换个话题方向。
“我在意的,以及未发生的事。”她搜寻着它们的共同点。
“对于这些事情,你会想到些什么?”第三只眼睛继续问。
“一方面,会有很多担心,想到不好的事情,担心就像滚雪球一样,越滚越大,自己的意识也变窄了。另一方面又告诉自己,不要想太多,等它自然发展,但又做不到真的静待。情绪状态就在这两个点之间来回徘徊。”
“嗯,这种感觉像个钟摆一样。摆动的过程,也是情绪变化的过程。这种状态跟叔本华的一句话很相符:人生实如钟摆,在痛苦与倦怠之间摆动。”第三只眼睛表示理解。
“叔本华?他有解决办法吗?”她想要解决办法。
“即使给你办法,你觉得你能做到吗?”第三只眼睛笑了笑,它不相信她能做到。
“……”她哑然。
“似乎你很想摆脱这个状态?”第三只眼睛还想继续讨论。
“当然,我也不想这样,可我又没有办法让自己一直处于轻松惬意的状态。”她很无奈。
“那就是说,你认识到这个状态是自己现在的一个现实。你迫切想要改变自己,让这个现实消失。好像这样一想,焦虑就又出来了。”第三只眼睛试着推演。
“是,我不知道,为什么自己努力了那么多,却依然会被困在这里。”她有些不甘心。
“嗯,你做了那么多努力,却发现效果还没有那么明显。那么,我们可不可以看到这样一个事实,并允许它存在?”第三只眼睛复述着。
“允许它存在……”她陷入了沉思。
“可不可以这样,先不急着赶走它。毕竟,它也曾经是你最亲密的战友,让你意识到一些危机时刻,帮你应付过很多紧急情况。只是,现在,你有了更合适的方式去自己面对,你不再需要它了,允许它慢慢退到幕后。”第三只眼睛继续解释着。
“好吧,我允许它的存在,我认可它,我接纳它。”
她好像睡着了,耳边仿佛回响起《这世界那么多人》的旋律:
世界那么多人, 可是它不声不响
这世界有那么个人
活在我飞扬的青春……
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