大数据时代真的很神奇，前几天才说了无力感，没有活力，今天手机就给我推了相关的文章。
看了文章，我惊奇的发现，原来我的这种状态并不是个例，而是普遍存在。心理咨询师崔庆龙说：“也许倦怠就是我们这个时代的神经症。”
他曾在微博上问过：你有多久没有体验过那种一觉醒来，充满着活力和期待完成一天事务的感觉？然后我发现这不就是我目前这种状态的困惑吗？睁开眼，没有期待。
而评论区里，我发现几乎所有的人都在讨论着自己的emo时刻，或者无力生活。我这才发现原来很早前大家已经在思考了，评论里大家诉说着自己的经历，并理性分析。回忆这种状态带来的影响，分析产生的原因，寻求解脱方法。
前几天我还写了一篇心得体会【手机：新时代焦虑的放大器，空虚的显示屏】而从崔庆龙那里我知道了刷手机，看短视频，沉浸游戏这不过是我们寻求缓解倦怠的方式。只是当我们自身处在焦虑的心态下，越是通过刷手机缓解倦怠，事后反而更加感受无能，因为我们在心理上已经默认这是一种【没什么价值的事】。
从文章中我还了解到我们大部分人产生倦怠的原因，比如选择了错误的生活方式，进行错误的自我评价，顺从外部环境而忽视自己太久。还比如存量竞争等等。而我想要彻底解脱这种状态，可以说不可能。但是我们确可以试着去接纳倦怠，不要陷入自我厌弃的深渊。允许它的存在，只要达到动态的平衡。
感谢这篇文章让我知道，我不是那一个“没有进取心，病着的人”。
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